Je wilt gezonder gaan eten, maar waar begin je dan? Het kan best lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Wil je weten hoe? Neem de eerste stap en meld je aan voor de workshop ‘Van vullen naar Voeden’. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten om je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. Zij vertelt over belangrijke voedingstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, zodat jij thuis een gezonde keuze kunt maken. De workshop, de eerste van drie, start vandaag om 19:30 uur in het DoeMeeHuis.
Montfoort Vitaal, de Voedselbank en SWOM organiseren de workshop ‘Van vullen naar voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes, en daarna bereid je met elkaar een klein gerechtje, dat in het teken staat van het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kan je al gezonde gerechten maken.
Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal, de Voedselbank en SWOM organiseren de workshop ‘Van vullen naar voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes, en daarna bereid je met elkaar een klein gerechtje, dat in het teken staat van het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kan je al gezonde gerechten maken.
Wil jij meedoen?
De workshops vinden plaats in het DoeMeeHuis, Kasteelplein 7 in Montfoort. Aanvang:19:30 uur. Als jij je hebt aangemeld dan doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten. Alle ingrediënten die tijdens de workshops worden gebruikt zijn afkomstig van de Voedselbank. De volgende workshops zijn op: