Beweeg u fit

Het aanbod is vooral gericht op de recreatieve kant van het bewegen en er worden geen topprestaties van u verwacht.
Veel oefeningen die gedaan worden doen een appél op:

• behoud van uw beweeglijkheid
• de coördinatie
• alert zijn, reactie, anticiperen, geheugen
• oriëntatie in de ruimte

De lessen worden met muziek ondersteund en er wordt veel gebruik gemaakt van klein materiaal. Belangrijk is ook het sociale karakter. Na afloop is er gelegenheid om gezellig
een kopje koffie met elkaar te drinken. (De kosten hiervan zijn voor eigen rekening).
Er bestaat de gelegenheid 2 proeflessen te volgen.

Wat zijn de kosten?

€ 6,00 per maand per automatische incasso.

Waar en wanneer wordt het gegeven?

In het atrium van het Antoniushof in Montfoort op donderdag
van 10.00 tot 10.45 uur en van 11.00 tot 11.45 uur.

Waar kunt u zich opgeven?

Van maandag tot vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur bij de SWOM op tel. 0348-469109.